Здоровье — это самое важное, что есть в жизни, главный подарок, который дарит природа человеку при рождении. Но, увы, мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить. Зачастую люди бездумно растрачивают бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, стрессами, малоподвижным образом жизни и вредными привычками. Однако финансовые трудности, конфликты на работе и неурядицы в личной жизни отходят на задний план, когда организм дает сбой.
Чтобы напомнить каждому о важности физического и эмоционального здоровья, ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Впервые его отметили в 1950 году, а дату приурочили ко дню официального создания ВОЗ.
Всемирный день здоровья — важный праздник, созданный для того, чтобы привлечь внимание к таким необходимым вопросам, как:
- пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ);
- решение проблем здравоохранения в отдаленных уголках планеты;
- предупреждение распространения опасных заболеваний;
- привлечение внимания к актуальным проблемам и поиск путей их решения.
ЗОЖ сегодня — это целая философия, помогающая сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы. Среди основных составляющих здорового образа жизни медики и ученые выделяют следующие пункты:
- постоянная физическая активность;
- полноценный сон;
- правильное питание;
- полный отказ от вредных привычек;
- соблюдение требований личной гигиены;
- закаливание и укрепление иммунитета;
- забота о душевном здоровье.
В каждом государстве ведется активная подготовка к праздничным мероприятиям, пропагандируется необходимость здорового образа жизни и качественной медицины. Поэтому этот праздник отмечают не только медицинские работники, но и все, кто следит за собственным здоровьем.
Наше здоровье бесценно! В этот праздничный день стоит вспомнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Поэтому желаем обрести единение между телом и духом, найти взаимопонимание с самим собой и другими людьми. Будьте здоровы!
